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ロングボーダーズ

 

この日もまたまた偶然集まったロングボーダー4名さんのレッスンです。

4名さんのヒアリングをしているとレベルは違っても同じ部分に課題が見えて来ました。その部分を陸上でイメージ&トレーニング。

 

 

シンプルな「動き」が一番難しい。普段の生活やお仕事、運動、スポーツの中で、「動き」をより複雑にして使って来たからだと思います。たった一つの動きをやるのに2〜3個余分な動きがくっついてくる。自分自身がそうだからわかる。歯がゆい...

 

余分なものを取り除いて行くと、新たな発見!!そう!その感覚!!

 

海ですぐに実践できなくてもいい。その感覚を身体に少し記憶させとけば、そのうちきっと役に立ちます!!

 

 

海でのフリーな時間!! 知識でパンパンになった頭の中は一旦クリアにして波にトライします!!

 

その後、それぞれの方の動きを見ながら、それぞれの課題を見つけ、その課題にトライ!

 

 

毎回その場で吸収しながらうまくなっていってしまうMさん。今回もうまくいかなかった部分を修正し、早いテイクオフをマスター!! テイクオフが早くなったことでこれまでやっていたターンはよりイージー、そしてハイラインをキープ!サーフィン歴2年そこそことは思えないかっこいいターンです。

 

 

今回奥さんと同じ課題に取り組んだYくん。早いテイクオフがマスターできてからは、まず波を捉える本数が変わり、横に走る本数が増えていきました。最初にレッスンを受けてもらった時を思い出すと全く別人のようです!!このライディングも良いポジションをキープしショルダーを滑走!!良いライディングでした!!

 

 

うまくいっている時と、いっていない時の感覚がよくわからないといっていたRちゃん。うまくいきすぎたくらいの凄くいいテイクオフを決め、うまくいった時の感覚をしっかり掴み取りましたね!ゆとりが生まれ、曲がれる自信を持てたと思います!後は繰り返しトライし自分のものにしていってくださいね!!

 

 

前回よりもうまくいっている感覚をご自身で持てているNちゃん。実際見させていただくとうまくいっている感じがよくわかりました。そこに少しの修正をすることでその成功の確率はさらに上がり、次へのステップのが近づいて来てます!!体の力みもなくスタイリッシュなサーフィンです。

感覚を空けず後もう一回のレッスンでこれまでの課題はある程度突破できそうです!

 

 

みなさん、良いステップアップになりました!良かったです!また次回見せてもらうのをたのしみにしています!お疲れ様でした!!

 

 

 

 

 

 

| サーフィンスクール | 23:58 | - | - | - | - |
念願のサーフィン

以前からサーフィンをしたかったというYさん。広島からの参加です。

 

 

念願の初サーフィンの日は、これ以上ないくらいのグッドコンディション。

クリーンなピタピタの水面に、時よりいい感じのセットも入ってくる。

初めて感じる波の力!これだけでも楽しそう。

 

 

十分な下準備の後、波にトライしていただきます!!

 

おお〜!!! ファーストライドから余裕のテイクオフ成功!!!

 

 

 

バランス感覚がよく安定感抜群!!それもそのはずヨガの先生です!

体幹を使ったバランスの取り方はお手の物!!

 

 

楽しかった〜!!!

 

念願のサーフィンを最高の形で終えたYさん。よかったです!!

また次回もたのしみにしています!!お疲れ様でした!!

 

 

体を見てもらったり、目のトレーニング方法などなど、いろいろ教えてもらってありがとうございました!

 

 

 

 

 

| サーフィンスクール | 21:51 | - | - | - | - |
見えてきた!

 

これまでも数回レッスンに来てくれているTくん。もうレッスンというよりもコーチングです。

最近は上級者の方にやるコーチングを初心者、中級者の方にレベルを合わせてよりわかりやすくやっている感じです。

 

今回のコーチングで、「モヤモヤした何か」がはっきり鮮明になり、「何をすれば良いかがわかった」Tくん。

大きな手応えを感じていました!!

 

 

以前のカルテデータをを見ながら今回取り組んでもらう課題を説明!!

 

 

何をどうすれば良いかをイメージ!!

 

 

実践!陸トレ!!

 

 

海トレ!

 

 

実践!!

 

 

弱点見直し!!

 

 

そして掴んだ成功!!

 

 

お悩みの原因がはっきり鮮明になり、気持ちよくこれからの課題に取り組めますね!!

長いトンネルを脱出するまであと少し!!

 

次回のプランも決まっています!次回のプラン変更しなくてないけないくらいのレベルアップも期待しています!

楽しくなって来た〜!!次回も待ってますよ〜 お疲れ様でした!!

 

 

 

| サーフィンスクール | 20:42 | - | - | - | - |
梅雨の予想外の波

 

梅雨の弱く小さな波はあまり好きではない。天気もすっきりしないのでテンションも上がらない時期ですが、今のところ梅雨前線は四国よりも南で天気が良い。ジメジメした南の風ではなく、北東の心地よい風。北上して完全な梅雨になるまでは、期待は薄いが若干希望が持てる。

 

この3名さんのレッスンは2日とも急激なサイズアップ!!朝は膝だった波は3時間後には胸近くまで一気に上がった!

 

 

 

2日間のレッスンで前回からの課題を完成させたいMくん。嬉しいような嬉しくないサイズアップで若干レッスンがしづらい。

プラン内容を変えて違う方面からその課題にトライしていきます!!

 

 

前回とは全く動きのパターンが変わりましたね〜!! ステップアップしています!!

 

 

失敗を経験しながら、その中で成功を掴んでいきます!!

 

 

2日目の中盤。今回レッスンして来た上級者のサーファーがやるある細かいテクニックを体で感じて来ました!

 

 

そして最後のライディングでは、そのテクニックを駆使してのライディングも成功させてくれました!!

「前回のレッスンからサーフィンが楽しくなった」というMくん。まだまだ先にはもっともっと楽しいことが待っています(笑)

今回の練習繰り返して自分のものにしていってくださいね!お疲れ様でした!

 

 

 

2回目のレッスンのNちゃん。いきなりのサイズアップはNちゃんにとっては挑戦です!!

 

 

波がブレイクしないアウトサイドで、これまでやって来た基本練習!!

 

 

そして実際にトライしていきます!!

 

 

失敗ももちろんあります! が、、、

 

 

人生最高のライディング!!!

 

これまで乗ったことのないサイズの波にトライしこれまで乗ったことのない長さの波、しかも波のフェイスを横切りながらインサイドまで乗り切っていきました!!

 

この方、持ってます!なんか感じます(笑) 次回もたのしみにしています!!お疲れ様でした!

 

 

 

初めてのレッスンのSさん。ただサーフィンの経験はしっかり積んでおられます。

 

いきなりのサイズアップ、この日が最近のベストウェイブ!!しかし初めてレッスンを受けてもらうとしたら、もう少し落ち着いてできる波の方が良かったですが、サーフィンというスポーツ、これが日常です。自然相手なかなか思うようにいきません。それが面白いところでもあります。

 

そんな自然相手の仕事をさせてもらい、レッスン回数もそれなりこなしていくと、その日のコンディションと生徒さんのレベルにに合わせた練習パターンと以前よりも少しづつ良いレッスンができるようになってきます。それはサーフィンでも同じで経験と良い練習を積んでいけば毎回変化する波に合わせた動きができるようになってきます。

 

誰でも苦手な波と得意な波があると思います。なぜ苦手かがわかりどうすれば良いかがわかれば、これから積んでいく同じ経験が違う経験になっていきます。

 

まずはその下準備!!苦手な部分の修正が良い感じでできてきましたね!!

次回は実践していきましょう!!

 

一本乗られたあのライディング写真に撮りたかったですが、インサイドのインパクトゾーンで写真を撮る余裕がありませんでした(笑)また次回は撮りますね! お疲れ様でした!!

 

| サーフィンスクール | 22:18 | - | - | - | - |
コーチング 2つの課題

 

 

2017 pocket1 model の動きと完全にマッチし、今年調子を上げているtaiki

僕も同じモデルを乗っているので、そのドライブと回転のバランスが良く今年モデルのpocket1の調子の良さは本当によくわかる。

 

 

今回の課題点を意識することで、これまでできていたマニューバーは自然と迫力を増しスムースに決まりだした!!

 

 

今回の課題は大きく分けて2つ。

 

 

すぐそこに試合が迫っているので、体の使い方の部分での課題やフォーム修正は今の調子を崩してしまうかのせいがあるので、今回の課題点に集中! 

 

 

見る見るうちに目に見える成果が出た!! これも日頃の練習が身を結んだ結果ですね。あとはトライするだけです!!試合の結果も楽しみです!!お疲れ様でした!!

 

| サーフィンスクール | 22:26 | - | - | - | - |
リーシュ

 

リーシュコードは命綱ではないですが、合わなくても良い事故は防いでくれる場合はありますよね。

 

プルアウトを確実にできる方のリーシュの消耗は遅いですが、毎回ライディングを終える時にスープにボードを引っ張られている方の消耗は早いです。

 

大きな波で強く引っ張られある一定の限界まで伸びてしまったリーシュの強度は一気に落ちてしまいます。

 

特にパドルで戻ることに絶対の自信のないサイズではできるだけ不安のないものをつけておきたい。

 

僕は台風スウェルのリーフブレイクでサーフィンするときは、リーシュは少し太め、長めの新しいものを使います。それは今までの苦い経験から来ています。新しいものが切れない保証はないですが、古いもので切れたとき後悔します。道具だけで少しでも防げる事故なら道具を変えるだけなのでイージーですからね。

 

 

 

昨年、何十年ぶりかにリーシュとボードをつなぐヒモ、 リーシュロックが切れた。岩場に何度もボードがぶつかり、最高に大事な調子の良いボードがクラッシュだらけ。信頼しているリーシュをつけているのに、これが切れる場合もある。正直めっちゃ腹が立った!(笑) ただそこをチェックしてなかった僕が悪い。たまにこれのチェックと交換も必要。

 

 

 

古いリーシュコードやリーシュロックは早めに交換しときましょう!

これから夏のシーズンに向けて、リーシュも入荷しました!

 

僕がいつも使っている強度の強いリーシュも置いてますが、今回新しく入荷したのは強度は通常のものと変わらずリーズナブルなリーシュ。

 

 

SHAPERS レギュラー6FTで 3000円ちょいくらいの価格なのでリーズナブルです。

リーシュを忘れた方には買いやすいですね。

 

 

今シーズンから入荷し始めたSYMPL。 カリフォルニアテイスト満載のおしゃれなカラーリング。

 

買い替えどきの方、リーシュ忘れてしまった方、ぜひどうぞ〜!

 

| サーフグッズ | 06:58 | - | - | - | - |
初レッスン 関西エリアから

 

初めてのumihikoレッスン参加のNさん&Nさん。関西エリアからの受けに来ていただきました。

 

初めてということでみっちり講習からスタート!頭の中にあるサーフィンのイメージを再インストールして実践に入ります!!

 

 

これまでのイメージと全く違うことをやることに抵抗と難しさがあると思いますが、新たなやり方の中で得た新たな成功はこれまでと違った新鮮な感覚!!!それは大きなモチベーションになります!!

 

 

これだけで波に乗れるの!? 50%の力で波をつかんだNさん。

 

 

 

たった3時間の間に大きくステップアップできたのはこれまでのお二人の経験があってこそ!!

Nさんごめんなさい。良いライディングしてたのに写真撮れていませんでした。

 

また次回次のステップに進むためのレッスンお待ちしています!お疲れ様でした!!

 

 

 

| サーフィンスクール | 19:27 | - | - | - | - |
2日目の成果!!

 

遠方から一人ここまでドライブしてレッスンに来ていただいているFさん。

少ない回数のサーフィンの中、楽しくサーフィンをするためのレッスンを受けてもらっています。

 

 

効率よく成果を上げるには、2回のレッスンが効果的。1回目でつかんできた動きを2回目である程度確実なものにして、次のサーフィンに繋げられるからです。

 

 

今回もいつも通りの2回のプラン。1日目でつかんだ感触を2日目にご自分のものにしていきます!!

 

 

これまでの経験でFさんの頭と身体にプログラムされている動きのパターンを変えて行くトレーニング!

 

 

新たな動きのパターンを繰り返し繰り返し反復しながら、徐々に新たな動きで動けるようになって来ました!!

 

 

やりづらそうな部分が見えるので、一度Fさんのボードを借りて僕も同じような動きをして試してみる。

Fさんにも僕のボードに乗ってもらい感想を聞く。ボード形状を見て思う僕の勝手なボード性能のイメージと、実際に乗った感じ、乗っている方の感想も全く違う時がある。ボードは実際に乗って見ないとわからないという事と、それぞれに違う身体の使い方、重心を乗せる位置、バランスの取り方も違うからです。これが本当に勉強になります。

 

どこにやりづらさを感じているのかがわかったところで再トライ!

 

 

 

2日目後半、スムースな波のキャッチとポジショニング!!!

 

 

ここ最近まで1ラウンドに1〜3本しか乗れなかったサーファーとは思えません!!

うねりから波を捉える確率は2倍に上がっています!!この吸収力は本当に素晴らしいです!!

同じ同世代のサーファーとして嬉しいですね!!

 

ドルフィンができる浮力を落としレベルを上げたボードを乗りこなすのを目標に楽しみながら頑張っていきましょう!!

お疲れ様でした!

 

 

| サーフィンスクール | 19:11 | - | - | - | - |
女子レッスン

 

これまでレッスンでメキメキレベルアップしてきたベーグラーYちゃん、久しぶりにサーフィン復活し絶好調だったというMちゃん、今回初参加の地元サーファーSちゃんの女子3名さんのレッスンです!!

 

 

講習でイメージを作り、海で実践! 何よりも大事なパドリングから見直します!

ここは時間をかけてじっくり取り組みます!!

 

ある一定のところまで仕上がると急に加速しだします!これまでやったことのない高速回転のパドルで加速感を感じてもらいました!!特にMちゃんの高速パドル!!「おお〜!!!」確実にパドルスピード1.5倍は早くなってましたね!!

 

 

ベーグルに興味を持ってくれているMちゃん。僕のベーグルでトライし、いい感じでテイクオフ決まってました!!

 

 

おお〜!!! ブランクが若干ありましたが、ちゃんと身体は記憶しています。波のキャッチやテイクオフのタイミングなど感じながら動けています!!その記憶の部分に少し修正を加え、アップデート!!テイクオフスピードをあげるための基礎練習!

良い感じのライディングができましたね〜!!

 

 

 

前回のレッスンで完璧に感覚を掴み、大きなステップアップしたYちゃん。

 

 

ただここ数回のサーフィンをこっそりチェックさせてもらってましたがやや不調。その原因をもう一度見直して再トライ!!一度できた経験があるのですぐに調子の良かったYちゃんに戻れましたね!!

 

 

このフォームがYちゃんの武器です!しっかり重心が乗り軸はまっすぐ!!

これからこのフォームを生かしたライディングをやっていきましょう〜!!

 

 

 

最初緊張していたという初参加のSちゃん。確実に波をつかむための基礎的な練習で大きな成果が上がりました!!

 

 

パドルの加速も良くなり、波のキャッチもうまい!!

 

 

ゆとりのあるテイクオフが決まっていました!!

 

「受けてみて良かった〜!!」

 

嬉しいです。今回の練習をうまく積むことができれば、次へのステップはより簡単になります!

今回の課題を楽しみながらじっくり取り組んでみてくださいね!

 

 

皆さんお疲れ様でした!!

 

 

| サーフィンスクール | 21:09 | - | - | - | - |
ご夫婦レッスン


ベーグルとクイッカーに乗ってもらっているNご夫婦のレッスンです!



お悩みを聞きながら、今回のプランを決めていきます。陸上でのイメージトレーニングしてから海での実践です!!





ベーグルを乗りこなす大ベテランのNさん。テイクオフのタイミングに若干の誤差が出てしまう原因がわかり、それを意識してのサーフィン!!これまでのたくさんの経験があり、これまでできていたことなので、その修正はちょっとした意識の問題でしたね。


レッスンのお手本となるようなポジショニング!!




このテイクオフ動作も素晴らしいですね〜!!ベーグルのテイクオフの速さを生かしたゆとりのテイクオフから、すでにレールが入っています!!



良いポジションにボードを運ぶターンもさすがです!




もう一つサーフィンを楽しむために、ターンのタイミングを少し変えて練習していただきました!


これまでよりも自然に出るスピードで加速感を楽しんで行ってくださいね。




奥さんのCさん。これからもっとサーフィンを楽しんだり、新たな技にトライするのに今欲しいのは「ゆとり」

ゆとりのあるパドルとテイクオフは、ゆとりのあるライディングにつながります。そこを徹底練習。ほんの少しの意識で大きな変化が起こることがあります。




ゆとりを持ったテイクオフ!!  


後半戦完全にその感覚掴みましたね!!



以前のような不安定感を感じないライディング!!



これがコンスタントになれば、次はウォーキングの練習ができそうですね!!


次回も楽しみに待っています!!


お疲れ様でした!!


| サーフィンスクール | 13:05 | - | - | - | - |
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