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冬の陸トレ

 

寒い日は続きます!!

 

寒さに負けず熱いお二人がスケートボードトレーニングに来てくれました!!

 

 

今の課題点を動画でイメージ!!スケートで実践!!

 

 

どう体を使うかがポイント。トレーニングを交えてウォーミングアップ!!

 

 

フォームイメージをチェック!!修正を加えながら

 

 

イメージと実践!イメージと実践!!

 

 

一つの課題は残りましたが、体の使い方、前回からの課題はすごくよくなりました!!

早く海で試してみたいですね!!Hくん。

 

 

ライディングをちぇっくしながら修正。

 

 

以前からumihikoコンプリートでスケートトレーニングをみっちり続けてくれているだけあって、バックハンドターンのフォームが完璧に決まっているSくん。その動きの回転半径を狭くし、8の時ターンまで良い感じにこなすことができました!!

 

今回のレッスンは、体がなまっていく冬のシーズンに良い刺激を身体に刷り込むことができましたね。あとは繰り返しの練習で次の海に備えていきましょう!!

 

次の海での練習楽しみに待ってます!お疲れ様でした!!

 

 

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