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冬の陸上トレーニング

 

寒くて波のない今年の冬。太平洋側のサーファーは思うようにサーフィンできていない方が多いと思います。

 

冬も気持ちを切らさず頑張るHくんもさすがに1ヶ月ノーサーフ。そして久しぶりのサーフでの悲劇!!

これまでレッスンで出来てた動きが全くできなくなってる.... これ、焦りますよね(笑)

 

でも全然大丈夫です!あまりの寒さに頭も体もフリーズしてただけです。

 

感覚的にできた動きと違い、順序立ててやって来ているので、基本に戻ればどの段階での動きが原因なのかがわかるので早い段階で修正できます。逆にいうとスランプの脱出の仕方がこれで学べます!

 

 

 

Hくんが持ち込んでくれたyoutube の動画。気になっていた「スムースなテイクオフからのアップスンダウン」を検証。

 

 

それを理解しイメージ!そしてトレーニング!!

 

 

頭も体も良い感じで温まって来ました!! 氷が溶け出し忘れてたことも思い出して来ましたね〜

 

 

苦手な部分を克服しながら形になって来ましたね〜!!

 

 

動きがスムースで早くてかっこいいです!!

 

 

今年の活躍がイメージができました!!オフシーズンじっくりやっていきましょう!!

次回楽しみしています。お疲れ様でした!!

 

 

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