umihiko's playground

surfing school & surf shop
コーチング講習


今日から講習。




・サーフトレーニング  方法の全体論 ・サーフトレーニング  方法の全体論 ・プランニング ・ジャッジ基準の理解 ・リスクマネージメント ・トレーニングの原則 ・フィットネストレーニングの要素 ・成長と熟成 ・スポーツと怪我 ・健康な生活と栄養学 ・スポーツ心理学 ・力とバランス ・基本的なマニューバー ・より難易度の高いマニューバーの動作分析 ・初歩的なミス ・初心者サーファーの基礎技術 ・サーフコーチのための技術分析 ・シュミレーショントレーニング ・ビデオコーチング ・資格認可のプロセス




3日間でこれ全て覚えるのは無理っぽいですが(笑)よい勉強になりました。





講習を受けながら、自分が興味を惹かれる事がはっきり見えてきて、多くの方と違う自分の目指す方向性がよく見えてきました。

それが見えてくると集中力が増してきまます。



同世代のプロサーファー、懐かしい方も来られてました。



一人ホテルに帰って復習。せっかくの機会なのでめっちゃマジメに過ごしてみようと思います。


明日も楽しみです。
| 日記 | 18:15 | - | - | - | - |
都会初日

日本の中心に到着!



早え!!このスピードの中で僕以外の人はぶつかりそうになることなく自然にすれ違っている笑




いつもの20倍のスピードで世の中が進んでいってることを実感できます笑




実は今回昔の仲間に会いに行くのも目的の一つ。

Tくんは若〜い頃オーストラリアで一緒に暮らし、一緒にサーフィンした仲間。その当時初めてサーフィンを言葉で説明できる人に出会い、影響を受けた人です。

今は大きなスケート屋さんの社長さん。



いろんなスケートボードやパーツを見せてもらい、何かヒントをもらいたい。



今でも週末のサーフィンのためにスケートを練習しているTくん。25年前マンリーのビーチ前の道で欠かさず、スケートでサーフィンの動きを練習していたのを思い出します。

今でもサーフスケートうまいし、(今の方がうまい!) 何が調子がいいか知っているはず。


Tくんがいつも使っているボードに乗せてもらいテスト。

50が近いおっさん二人が東京の路上で真剣にスケートボードに乗ってああだこうた言ってる姿はさぞかし滑稽に映ったことでしょうね笑







25年前にマンリーのビーチ沿いの道で日常的にやってた光景がデジャヴのように蘇ります。しかもそれがお互いの仕事になっているというのもすごいことです。





奥さんのRちゃんもその時のメンバー。一緒に楽しかった思い出話で楽しい夜になりました。


中心部のサーフィン事情や現在の選手たちのトレーニングの話も聞けて勉強になりました。

本当にありがとうです。またいつか一緒に海に入りたいですね!
| 日記 | 00:54 | - | - | - | - |
いってらっしゃい!台湾トリップ


Oさんのpocket1 !!



おなじみ愛犬ウニちゃんのイラスト入り!


近々、台湾トリップに出発!!
先日のうねりでトリップ前の肩慣らしできたようで、調子も上々なようです!
ライディングはまだ見れてませんが、トリップ後、ボードに馴染んだサーフィンを見せてもらうのを楽しみしています!
楽しんできてください!(^^)
| サーフボード | 11:24 | - | - | - | - |
冷やさない

 

50歳が近づき、気持ち的には若いつもり(笑)ですが、少しづつ体には変化が..

ただ気持ち的には若さをキープしつつ、若干体には気を配らなくてはいけない年齢になってきました。

 

 

いやでも体が冷える仕事なので、できるだけ「冷やさない」ように心がけてます。

 

寒さを我慢して寒さに強くなる時期は過ぎてしまったようです(笑)

 

 

| サーフグッズ | 11:10 | - | - | - | - |
スイッチスタンス

 

サーフィン歴1年に満たないKさん。レッスンに通ってくれるようになってからは順調に速いペースでステップアップ!

暖かい季節にはもっと楽しんで行けるようこの冬もキープサーフィン!!

 

 

今回は特殊なトレーニングにトライ!!

というのも古傷の膝が可動域が狭くスタンドアップしづらいので、レギュラーからグーフィーにスタンスを変えることで改善できないかというご相談。

 

 

サーフィン歴1年に満たないということと怪我からは利き足が逆になっているということで、この先レベルアップした時のことを思うと今のうちに変えるのがベストだということになり、なんとスイッチスタンスの練習がスタート!

 

 

 

お家で練習してきただけあって、陸ではすでにスムースに立てている!!

少し修正を加えながらよりスムースに立ち上がる動きを練習!!

 

 

最初からはそんなにうまくはいかないと思っていましたが、良い感じ!!

 

 

なんども修正を加えながら失敗を繰り返します。そのたくさんの失敗から掴み取った成功の感覚を記憶しながら、また失敗と成功を繰り返します。

 

 

そして後半には成功の回数が増え、最後の波では岸の岸までロングライド!! これからの希望の1本になりました!

今は大変ですが、きっとこの先この練習をしたことが役に立つ日が来そうですね!

 

また次回やりましょう!!お疲れ様でした!!

 

 

 

 

 

 

| サーフィンスクール | 17:14 | - | - | - | - |
やや極寒レッスン

 

寒さはだいぶ緩みましたが、朝方はマイナス。道路の凍結が心配で延期もお勧めしましたが、波があっても無くてもレッスンを受けたい!ということで岡山からノーマルタイヤで走ってきてくれました。定期的に受けてくれているアスリートSさん、熱いです!!

 

 

今回は講習から。動きのパターンと波を読み取るイメージから今後の目標である横に滑るところまでのイメージトレーニング!!

頭の中で理解できた様子!!

 

 

前回より大きく変化してきたパドリング!! パドルトレーニングさらに加速させるための動きを練習!!

 

 

良いフォームができてきました!!

 

 

以外に波が少し出てきてラッキー! 

 

 

テイクオフトレーニングでの動きも少し練習できました!

 

 

運動能力が高く、吸収力が素晴らしいSさん。体の使い方が大きく変わって来られて動きがスムースになってきましたね!!

 

 

この小波でもテイクオフ決めてくれました!!

 

今回もレッスン後の課題の復習されてましたね!また次回が楽しみになってきました!!今年の暖かい季節にはサーフィンが大きく変化してきそうです!

 

お疲れ様でした!!

 

 

 

| サーフィンスクール | 15:28 | - | - | - | - |
極寒レッスン

 

今年一番の寒気!!お店の水道は凍り水が出ないほどの冷え込み!

 

 

波がなくて道路の雪や凍結の恐れがあり遠方からレッスンに来られる場合、通常延期になる。

ただ波がない場合でもできるトレーニングはたくさんあるので、ご本人のご希望があればレッスンは問題なくできます。

 

今回初のUMIHIKOレッスン参加のUさん。

レッスンも初めてでここに来られるのも初めて。波はない。そんな中迷わず来られることを選択!レッスンを受けるためだけに兵庫から1人車を走らせきていただきました。

 

熱い思いを持っている方の参加、どんな方なのか会えるのを楽しみです。

 

 

好青年、若くて体の動きも使い方もすばらしいです。これまでと全く真逆の考え方のイメージトレーニングも理解し、そのイメージを身体の動きにつなげるのも早い!

 

 

サーフィン歴2年。ファンボードからショートへ。そこでつまずいてしまっている原因と改善方法を徹底練習!!

 

 

ビギナーサーファーは最初一番上達するために重要になってくるパドリング。

 

 

パドルフォームと使う筋肉を変えるトレーニング!!

フォームと加速が変わることでビギナー感が一気に薄れてきます。

 

 

あっという間に2時間半。3つのトレーニングをこなし、成果を上げることができました。集中した良い時間でしたね!

新しい感覚が体に入ってきて「早く練習したい!」とUさん。

 

今回は逆に波がないことで集中した良いトレーニングがこなせたように思います。若くて頭と身体の回路が素早く繋がるので飲み込みが非常に早く、これから上手くなって行く姿がイメージできます!!

 

また次回のレッスンたのしみにしています!!お疲れ様でした!!

 

 

 

 

 

| サーフィンスクール | 17:16 | - | - | - | - |
国際ライセンス

 

 

 

 

昨年オーストラリアで、ISA SURFCOACH 国際ライセンス REBEL1を所得。

 

来週その上のREBEL2 を取りに東京に行くことになりました。

 

今僕の本当にやりたいことには体の動きや使い方やトレーニングの勉強。以前から習ってみたい先生の所で体の使い方を学びたい。でもこの冬はライセンスを取りに行くことに決定。

 

 

ライセンスって最近必要だと思うようになった。というのも、例えば初めてレッスンを受けられる方にとってそのライセンスが信用になりその後信頼に繋がる。

 

信用と信頼って最近すごく大事だなって思うのは、それがあるのとないのとでは生徒さんが同じプログラムにトライしてもその結果が違うからだ。

 

 

信頼してくれている方の方がストレートに内容が体に入って行き、素直にトライできる分早い段階で結果が出やすい。信頼がないと正しいか正しくないかの判断をし様子を見ながらになるのでやはり吸収が遅くなってしまう.

 

そういう意味では、高いレベルのライセンスを持っていることで信用を得られる方が少しでもいたとしたら、それは僕にとっても生徒さんにとっても少しでもプラス。日本でのISA COACHING REBEL2 の講習会は次行われるのが数年後になるかもしれないということでこの機会に取りに行きたいと思います。

 

来週末レッスンを受けようと思っていた方、申し訳ございません。パワーアップして帰ってきます。よろしくお願いします!!

 

 

 

 

1/18(木)〜 1/21(日) レッスンお休み  (お店は営業しております)

 

よろしくお願いします。

 

 

| サーフィンスクール | 22:31 | - | - | - | - |
NEW pocket1

 

真冬!!南国高知も雪です。それにしても寒い冬です。

 

 

そんな冬でも、NEWボードを手にしたIさんはテンションUP!! そりゃそうですよね!

このPOCKET1は僕も乗ってますが、最高に調子良くて今のところはこれ以上のボードを望んでないほど。

ボトムで加速感と回転が一緒に来る感じでターンが楽で楽しい!

 

 

48歳とは思えない体の動きでベーグルエアーでグイグイレベルアップ!よりコントロール性を上げたい欲求が生まれ、とうとうショートボードをオーダー。

 

写真は昨年のIIO MEETでのライディング。IIOシェイパーにサーフィンもじっくりチェックしてもらってからのボードシェイプ。

「ちょっと難しくしてあるから。」と飯尾シェイパー。その意味はコントロール性能を上げてあるということ。

 

 

先日のうねりがなくなる数時間前に入水!その強運は今年もキープですね!

 

さて肝心なボードの調子は...  

 

「よかったわぁ〜!!」 良い手応えをつかんだ様子!!

 

今年はさらにサーフィンが楽しくなって行きそうですね!!

ありがとうございました!

 

 

IIO BLOG ←このボードのシェイプの記事が書かれています!

| サーフボード | 20:55 | - | - | - | - |
ロコサーファー 目標設定完了!!

 

ロコサーファーKくん。初めての本格レッスン。

 

いつも海で見ているので何をどうすれば良いかわかっていても、それをいうのはただのお節介。気持ちよく歌を歌っている人に「もっとこう歌え」というようなもの(笑) ただご本人が望まれて、ようやくその時が来ました!

 

 

いつかこの日が来る時のために密かに撮って保存していた彼のライディングの連続写真がここで生かされます!!

「どうすればもっとうまくなるのか」の答えがこの写真の中にしっかり捉えられています。

 

 

一流サーファーの動きと見比べてわかりやすく解説を受けることでよりリアルにイメージが湧いて来ます!

 

 

そして実践!! 波に乗るために必要な筋肉、体の使い方を意識的にトレーニング。

 

 

じっくり時間をかけて、これまで身体が記憶した動きと戦いながら修正して行きます!!

 

 

同じ形でも意識するポイントが変わることでサーフボードへの伝わり方が全く変わって来ます。

 

 

オフシーズンのあたらな課題と目標が見つかり、モチベーションが上がった様子。

今シーズン大きなステップが来そうですね!!

 

また密かにチェックし、レベルアップしていく様子を楽しみに見させてもらいます!

お疲れ様でした!!

 

 

| - | 23:13 | - | - | - | - |
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< January 2018 >>
+ SELECTED ENTRIES
+ CATEGORIES
+ ARCHIVES
+ MOBILE
qrcode
+ LINKS
+ PROFILE
+ OTHERS
このページの先頭へ